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要查看手机注册了哪些账号，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机里的“设置”。
2、在设置页面中，找到并打开“应用管理”或“应用列表”选项。
3、在应用列表页面中，可以看到已安装的应用程序列表，找到并点击“全部”或类似选项，以查看手机中所有已安装的应用程序。
4、滚动列表并查找那些与账号注册有关的应用程序，社交媒体应用、电子邮件应用等，点击每个应用程序以查看其详细信息。
5、在应用程序的详细信息页面中，通常可以找到与账号相关的部分，如“账号信息”或“登录信息”，可以看到已注册的账号信息。
有些应用程序可能会隐藏其账号信息，无法直接通过系统设置查看，在这种情况下，可以尝试联系应用程序的客服或访问其官方网站以获取相关信息，不同的手机操作系统可能会有不同的设置选项和界面布局，以上步骤仅供参考，具体操作可能因手机型号和系统版本而异。